Bienvenue sur le blog de l’Aventurier Introverti !

17 Déc 2017 | Actualité

Qui suis-je ?

Je suis Nicolas Peters, un introverti hypersensible en perpétuelle quête de soi et de son bonheur.

Né à Chambéry, en plein cœur de Savoie, je voue depuis toujours un amour sans pareil à nos montagnes.

J’ai fondé mon blog d’Aventures en Pleine Conscience dédiées aux introverti(e)s et hypersensibles en décembre 2017. D’abord sous le nom de « Soleil Bleu Méditation », mon blog est désormais intitulé « L’Aventurier Introverti » depuis janvier 2019.

Aventurier dans l’âme, poète à mes temps perdus, amant de la montagne, photographe et vidéaste… je suis avant tout un grand introverti de nature, pris de passion et de fascination pour l’introversion depuis bientôt 4 ans.

Cet intérêt s’exprime par diverses approches : à savoir comment elle s’appréhende sur le plan psychologique, comment elle est vécue au sein de nos sociétés contemporaines (du moins en France) et en connaissance de cause, comment on peut s’explorer en tant qu’introverti(e) et/ou hypersensible, afin d’atteindre l’épanouissement personnel.

Pour autant je ne suis pas psychologue, ni thérapeute (malgré mon intérêt grandissant pour ce domaine et en particulier la théorie jungienne). Mon blog se fonde avant tout sur mon expérience personnelle, ainsi que mes recherches, par l’exploration d’ouvrages, d’études psychologiques et documentations trouvées sur le net. En exemple, je peux citer l’énnéagramme, le MBTI et le site des métamorphoses.

Aussi j’aime me qualifier d’aventurier dans le sens où je ne prétends pas nécessairement apporter de solutions. En tant que tel, je partage mes expériences au travers de mes aventures ET mésaventures, dont j’espère vous pourrez tirer des bénéfices.

Bonne lecture et belle aventure ! 🙂

« La solitude est essentielle et pour certaines personnes, elle est l’air qu’elles respirent. »

SUSAN CAIN

À l’origine du blog ?

Une découverte de mon introversion suite à un passé nébuleux…

J’ai vécu la plus grande partie de ma jeunesse dans l’ignorance.

L’ignorance de ma nature, de mes forces et de mes faiblesses, de mes aspirations… de qui je suis, en fait. Sans que j’en ai conscience, cette ignorance constituait ma plus grande faiblesse et indéniablement une source de souffrance.

Je ne comprenais pas pourquoi j’étais tant en retrait, pourquoi il m’était si difficile de m’intégrer et de créer du lien, pourquoi j’étais anxieux socialement, mal à l’aise en groupe… Par conséquent, j’étais bien incapable de l’expliquer, de parler de moi, de me défendre et de m’affirmer comme tel.

Par ailleurs, au-delà de l’ignorance, je me confrontais à la difficulté à vivre comme introverti et hypersensible dans un monde de bavard.

En primaire, j’étais un élève brillant, bien aimé et souvent qualifié d’intelligent. Je me souviens encore, au collège, quand j’ai été profondément percuté par ce bulletin de note où les enseignants me faisait soudain le reproche d’être « trop discret ». Trop discret… ? La discrétion relève de mon tempérament. Elle est innée. Avec le recul, je m’interroge. Comment peut-on adresser et ne serait-ce que songer un tant soit peu à formuler une telle remarque ? Car naturellement, je l’interprétais inconsciemment et spontanément comme tel : « Tu es trop comme tu es, soit quelqu’un d’autre. ».

Le système scolaire qui ne me correspondait plus, les attentes auxquelles je ne pouvais répondre, l’égarement, le sentiment d’être étranger à ce monde et diverses formes de harcèlement scolaire ont ébranlé ma confiance. Après quoi j’ai vécu avec un doute persistant quant à ma place dans ce monde qui parle tant. Il n’est clairement pas évident d’être solitaire dans une société où la solitude fait peur, et où on préfère les gens qui n’ont pas peur – justement – de s’exposer aux feux des projecteurs.

Puis j’ai amplement progressé dans mon rapport à moi-même, au monde et à autrui suite à la découverte de ma nature introvertie, via le blog de Julien Prest « Un monde pour les introvertis ». En un sens, c’est là que je suis devenu jeune vagabond en quête de soi, découvrant son premier trésor dans cette aventure des plus passionnantes !

La prise de conscience de mon tempérament introverti à elle seule m’a beaucoup aidé. En saisissant mes tendances comportementales et cognitives, j’ai appris à m’accepter comme je suis.

Dans la continuité, j’ai compris beaucoup de choses quant à mon passé et les difficultés toujours d’actualité en lisant Susan Cain et son livre « La Force des Discrets ». De cette première lecture est né mon intérêt pour d’autres ouvrages tels que « La force des introvertis » de Laurie Hawkes et « La revanche des Discrets » de Sophia Dembling. En ce sens et petit à petit, j’ai travaillé à révéler mes forces et à regagner ma confiance.

« La sensibilité n’est pas fragilité. C’est l’incapacité de rester superficiel. C’est aller toujours au fond. Dans les choses, dans les personnes, dans les émotions. »

SERENA SANTORELLI

Une sensibilité révélée au grand jour

Cette année 2019, c’est le livre d’Elaine N.Aron, « Hypersensibles, mieux se comprendre pour s’accepter », dont la dernière page m’a laissé bouleversé.

Je connaissais le terme d’Hypersensibilité dans les grandes lignes, pour m’y être reconnu, mais sans réellement savoir ce que ça signifiait. Alors que je percevais toutes mes relations et mon rapport au monde uniquement au travers de mon introversion (et de l’extraversion), cette nouvelle découverte a complètement élargi mon regard. En termes de connaissance de soi et des autres, ce sont de nouveaux horizons qui ont vu le jour.

L’introversion m’a aidé à cerner mon orientation en termes d’énergie. C’est-à-dire la manière avec laquelle je me ressource. Et pour ainsi dire, les rapports relationnels qui en découlent (plus qualitatifs que quantitatifs, par exemple). Ainsi que mon rapport à la solitude. L’hypersensibilité m’en apprend beaucoup sur mes émotions, mes sentiments, mes liens avec les autres également et évidemment mon rapport au monde (la recherche de la profondeur, de l’intensité…).

En somme, je pense avoir acquis une bonne connaissance de soi. Et bien que je continue de prospecter, de là est né l’envie de partager mon expérience afin d’aider tout introverti(e) et ou hypersensible qui rencontrerait des obstacles dans sa quête de l’épanouissement personnel.

Sans parler de toutes celles et ceux qui s’ignorent peut-être une nature introverti(e) et/ou hypersensible, et qui n’ont pas nécessairement conscience des influences ou des fondements même de notre société qui en dressent les embûches.

« Se transformer intérieurement en entrainant son esprit est la plus passionnante des aventures. Et c’est le véritable sens de la méditation. »

MATTHIEU RICARD

L’objectif de ce blog

En quête de l’épanouissement personnel

C’est mon initiation à la méditation de la pleine conscience qui m’a finalement insufflé l’envie de créer ce blog. Cela suite à ma lecture du livre de Christophe André, « Méditer jour après jour ».

En effet, la méditation est aussi une pratique qui nous sensibilise à l’altruisme. C’est pourquoi j’ai souhaité partager mes réflexions et expériences, plutôt que de me contenter de les conserver dans un journal intime. Avec ceux d’entre vous qui seraient confrontés à des difficultés à vivre comme introverti ou hypersensible, dans l’objectif de surmonter les obstacles et tirer le meilleur de nous même.

De plus,  j’ai réalisé dans la pratique de la pleine conscience que certaines approches étaient tout particulièrement adaptées pour les préoccupations des introvertis, d’une part, et des hypersensibles d’autre part. Dans le sens où pratiquer cette méditation m’a procuré le sentiment intense et profond de renouer avec ma véritable de nature, de me reconnecter à ma sensibilité et d’éveiller mes sens.

Mais la méditation est bien souvent pensée pour un public large. Ainsi elle n’a pas pour vocation de répondre spécifiquement aux besoins des introvertis et/ou hypersensible. Mon premier souhait a donc consisté à approfondir les axes de méditations concernés sous un autre angle. C’est-à-dire à se les approprier pour répondre précisément aux difficultés des introvertis et/ou hypersensibles. D’où mes premiers articles très orientés sur la méditation.

Si mon blog s’est d’abord présenté comme un site de développement personnel, je préfère aujourd’hui parler « d’Aventures en Pleine Conscience ». Depuis janvier 2019, mon nouveau blog propose en ce sens davantage de contenus types réflexions personnelles, pensées positives, retours d’expériences et suggestions de pistes de développement personnel abordés en pleine conscience.

N’hésitez pas à me contacter ou à commenter mes publications. Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir d’y répondre 🙂

Article mis à jour le 24 Novembre 2019.

À propos de moi

Je suis Nicolas, un introverti hypersensible en perpétuelle quête de soi et de son bonheur.

Passionné par le développement personnel, je partage ici les enseignements que la vie me délivre au cours de mes aventures 🌄

Actualité

Mes lectures

« Trois amis en quête de sagesse » - Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard

« Méditer, jour après jour » - Christophe André

« L'enseignement du Bouddha » - Walpula Rahula

« L'homme qui voulait être heureux » - Laurent gounelle

« La consolation de l'ange » - Frédéric Lenoir

10 Commentaires

  1. Kgn

    Vous n’avez pas une adress email pour échanger, réseaux sociaux sur l introvertion ?

    Réponse
    • Aventurier Introverti

      Bonjour,
      Tu peux me contacter sur tweeter (@AventurierIntro) ou instagram (aventurier_introverti) 🙂
      Au plaisir !

      Réponse
  2. Thomas

    Salut ! Je viens de découvrir ton blog via un de tes commentaires sur la page de Laura Nathalie. Très très sympa, et j’ai passé une super journée grâce à toi et un de tes articles sur l’acceptation qui m’a permis de surmonter un « mini épisode dépressif » ce matin ! Bref, un grand merci :).

    Réponse
    • Aventurier Introverti

      Salut Thomas !
      Ton retour me fait extrêmement plaisir, je suis heureux pour toi 😀
      Juste une petite question : tu te considères comme introverti, comme hypersensible, ou les deux ?
      Merci à toi et au plaisir 🙂

      Réponse
      • Thomas

        Salut !

        Wow, tu me poses une question qui me trouble beaucoup, à vrai dire. Selon le MBTI, je suis introverti oui (ISFP). Mais je me considère aussi comme quelqu’un de plutôt social, jovial et ouvert, tant que je ne suis pas dans un mauvais jour !
        Quant à l’hypersensibilité, est ce que pleurer tous les deux- trois jours et être capable de passer rapidement d’un état d’intense tristesse à une joie profonde sans raison apparente fait de moi un hypersensible ? Probablement.
        Donc oui, disons qu’une facette de moi est hypersensible et introvertie, mais ce ne sont pas les premiers mots qui me viennent à l’esprit si je dois me présenter.
        Mais j’ai comme un blocage à te répondre oui, comme si j’acceptais pas complètement cette partie de moi. Ce sentiment m’intrigue et j’ai besoin d’y réfléchir, je te remercie sincèrement en tout cas de m’avoir posé cette question. Peut être qu’il y a une sorte de déclic/acceptation pas très loin derrière.

        Bonne journée à toi !

        Thomas

        Réponse
        • Aventurier Introverti

          Haha et ta réponse est d’autant plus intéressante !
          Bien entendu, le fait d’être introverti n’exclut pas d’être sociable, de même que certains extravertis peuvent s’avérer insociable (et c’est l’expérience qui parle.). Je me considère également très sociable, d’ailleurs le MBTI le souligne.
          Quant aux éléments que tu soulignes, en effet il est probable que cela révèle des indices de ton (éventuelle ?) hypersensibilité. Est-ce que tu te reconnais également dans le fait d’être souvent « surstimulé » ? D’être de nature très observateur et empathique ? Voici d’autres indices ^^
          J’espère que tu parviendrais à élucider tes intrigues ! Je ne te cache pas que ça a également été (très) difficile pour moi de l’accepter et qu’il m’arrive aujourd’hui encore d’être d’en le rejet alors que la veille, je m’en réjouissais. En tant qu’hypersensible, nous allons à l’encontre même de la société et de tous ses fondements. Par conséquent, pas étonnant que nous ayons du mal à nous accepter, surtout quand on a été rarement accepté tel que l’on est, justement. Qu’est-ce que tu en penses ?
          Au plaisir d’échanger avec toi 🙂 (et désolé pour la réponse tardive haha)

          Réponse
  3. Fra

    Salut l’aventurier introverti,
    Intéressant ton site et j’ai vu quelques-unes de tes videos.
    Perso, je suis INFJ.
    Formation scientifique, très intéressé par tout ce qui est social. D’où mon intérêt pour le MBTI et l’introversion.
    J’essaie de faire des résumés de livres avec un angle introverti sur mon site :
    https://introverti.news.blog/

    Merci pour ton travail

    Réponse
  4. David

    Bravo pour ce site et ta démarche super intéressante. Je suis moi même INFJ hypersensible et me suis complètement reconnu dans plusieurs de tes descriptions et tes podcasts inspirants. La méditation m’a beaucoup aidé, de même que le sport et le théâtre d’improvisation.

    Réponse
  5. Anonyme

    Je decouvre ton site avec grand plaisir. Je suis INFJ et hypersensible . Je me demande comment tu geres ton utilisation des reseaux sociaux. Personnellement ca me stresse car ca n’arrete jamais. J’ai besoin de m’en proteger

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Poursuivre l’aventure…

Nouvelle video et actualité du mois d’Avril

Nouvelle video et actualité du mois d’Avril

Quoi de neuf ? ~ Nouvelle vidéo et actualité du mois d'Avril. ~ Salut les aventuriers et aventurières !Je n'ai pas été très actif durant le mois de mars, car j'ai beaucoup à faire... Cependant, je vous annonce la publication de ma deuxième vidéo sur youtube !Intitulée...

lire plus
Je publie ma première vidéo !

Je publie ma première vidéo !

Quoi de neuf ? ~ Je publie ma première vidéo ! ~ Je publierai ma première vidéo sur ma chaîne youtube jeudi 7 mars à 17h !Intitulée « Comment discerner l'introversion de l'extraversion ? », cette vidéo développe un article du même nom. Par ailleurs, pour le mois de...

lire plus
Bientôt sur Youtube !

Bientôt sur Youtube !

Quoi de neuf ? ~ Bientôt sur Youtube ! ~ Aventurier dans l’âme, je suis blogueur, photographe… ET vidéaste !Mais alors qu’est-ce que j’attends pour faire de la vidéo youtube ? À vrai dire ça ne serait tarder…… car je lancerai très prochainement ma chaîne youtube avec...

lire plus