Hypersensibilité et Amour : quel idéal poursuivre ?

29 Juin 2020 | Hypersensibilité

Comment s’y retrouver dans les méandres de l’Amour et ses chemins escarpés en des contrées sauvages quand on est Hypersensible (et introverti·e) ?

J’en reviens à ma vision sur la vie de couple, puisque c’est étroitement lié, mais là aussi, je pense qu’il y a une conception de l’Amour qui nous est amplement inculqué par la société. À savoir une définition hyper romantique (surtout en France) et pour ainsi dire très fusionnelle (engagement à vie, exclusivité absolue…), puis aussi traditionnellement patriarcale (femmes en charge du foyer commun…) et bourgeoise (fonder un foyer, mettre en commun les biens, représenter son statut social par son domicile etc).

Mais qu’on se le dise franchement, cette conception du couple peut-être très éloignée de la réelle aspiration d’une personne hypersensible et introvertie.

Et on a beau répéter qu’on vit dans une société très extravertie, superficielle… beaucoup de croyances sont ancrées dans l’inconscient collectif et je constate que nombreuses sont les personnes hypersensibles qui en souffrent.

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SOMMAIRE

1 – Hypersensibilité, Introversion et amour fusionnel : un peu, mais pas trop !
2 – Amour et fidélité, indissociable pour l’hypersensible ?
3 – L’Amour inconditionnel : équilibre entre intimité personnelle et intimité partagée
4 -Âmes sœurs et flammes jumelles : le grand Amour pour l’Hypersensible ?

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1 – Hypersensibilité, Introversion et amour fusionnel : un peu, mais pas trop !

Je crois que le plus grand risque, dans cet Amour romantique qu’on tend à idéaliser en France, c’est de se perdre soi-même.

De s’égarer d’une nature souvent très indépendante et autonome quand on est hypersensible.

Perdre de vue son besoin fondamental de solitude quand on est introverti·e.

Parce qu’en France, on prône un amour très romantique. Un peu à la Roméo et Juliette : une union pour la vie, dans une fidélité sans faille et un rapport très fusionnel. C’est beau, mais potentiellement dangereux et enclin à l’idéalisation.

Si tu es introverti·e, il est essentiel de préserver des moments de solitude. Même en Amour, une personne introvertie a besoin de moments pour être seule, accomplir et réaliser des choses seule.

Par ailleurs, pourquoi se persuader qu’il n’existerait qu’une unique personne dans notre vie amoureuse ? Dans ce point de vue, le risque est de se fermer des portes ou de s’attacher de manière toxique à un coup de cœur.

Stéphanie Hahusseau ne manque pas de nous avertir de la nécessité d’établir un équilibre entre intimité personnelle et intimité partagée. Lequel est d’autant plus fondamental quand on est hypersensible et introverti·e.

2 – Amour et fidélité, indissociable pour l’Hypersensible ?

Quoi qu’on puisse dire, la fidélité est importante pour beaucoup d’hypersensibles. En Amour, un hypersensible témoigne bien souvent d’un attachement dévoué et passionné.

Ainsi, la fidélité est sécurisante et participe à une relation durable.

Elle est néanmoins à nuancer en ce sens où elle peut-être le témoin d’un attachement insecure. En effet, je lis beaucoup de témoignages d’hypersensibles qui, sans s’en rendre compte, s’agrippent à la fidélité parce qu’elle vient pallier une peur de l’abandon… en se persuadant qu’il s’agit de leur vision de l’Amour. Tel que j’en parle dans mon article « Les obstacles à surmonter pour connaître l’Amour en étant hypersensible », toutes ces peurs doivent être dissipées.

La fidélité doit être réellement choisie comme étant une valeur partagée au sein du couple. D’autant plus qu’on peut être en couple tout en se permettant d’avoir des relations sexuelles avec d’autres. Il est intéressant, je crois, d’explorer tous les champs du possible pour se retrouver dans ce qui est le plus phase avec qui nous sommes. Ne pas nécessairement s’enfermer dans des schémas préconisés par la société.

Il en va de même pour l’exclusivité du couple, à laquelle la fidélité est étroitement liée. L’exclusivité peut dissimuler un amour possessif par peur d’être trahie, par jalousie ou manque de confiance en soi… « Quand on aime quelqu’un, on ne possède ni son corps, ni son cœur, ni son âme. » m’a dit un jour une amie hypersensible.

3 – L’Amour inconditionnel : équilibre entre intimité personnelle et intimité fusionnelle

Pour être pleinement épanoui·e, une personne hypersensible a besoin d’une relation amoureuse qui préserve sa liberté, son indépendance et son autonomie. Une personne introvertie aura aussi besoin d’un couple qui respecte son besoin fondamental de calme et de solitude.

Et en ce sens, je crois qu’il n’y a pas mieux placé qu’un amour inconditionnel. Littéralement, un amour qui aime sans conditions, sans attentes en retour.

L’autre est loin de moi ? C’est sans importance, je l’aime et je suis complet, je n’ai pas besoin d’aller voir ailleurs. Il fonctionne différemment parce qu’il est plus extraverti·e ou introverti·e que moi ? On communique et on fait preuve d’empathie pour mieux se comprendre. Il a besoin de vivre des relations sexuelles avec un autre ? Quelle importance ? Cela ne m’empêche pas de l’aimer, ce n’est pas ce qui nous lie.

Un amour qui lie par le coeur deux personnes libres et leur permet, dans un équilibre entre intimité personnelle et intimité partagée, de grandir et construire ensemble, tout en s’accomplissant individuellement.

L’Amour inconditionnel est par ailleurs un amour dénué de peurs (peur de l’abandon, du rejet, de la trahison…) et fondé sur un attachement secure. C’est-à-dire un attachement dans lequel on ne souffre pas de moments de séparation ou de solitude.

Quoique cet amour peut paraître utopique, il n’est pas moins réaliste qu’un amour fusionnel ou romantique. Je pense que cette vision de l’Amour est encore mal comprise parce qu’elle heurte des croyances très enracinées dans notre culture.

4 – Âmes sœurs et flammes jumelles : le grand Amour pour l’hypersensible ?

La vie amoureuse et affective a énormément d’importance pour les hypersensibles. Je lis souvent des témoignages de personnages hypersensibles qui rêvent de rencontrer l’homme ou la femme de leur vie. Autrement dit « l’âme sœur ».

Aussi, en amour, être hypersensible, c’est être exigeant dans ses relations, parce qu’on a besoin de vivre des relations profondes et pleinement authentiques.

En ce sens, je crois que la quête de l’âme sœur ou de sa flamme jumelle est noble et propice à cet amour-là. Un amour inconditionnel, soit dit en passant.

J’en suis intimement convaincu parce qu’à l’heure où j’écris cet article, je suis en plein cheminement dans un parcours de flammes jumelles. Et cette aventure m’a amplement fait grandir depuis 1 an qu’on s’est rencontré. Je sens pour elle un amour profondément ancré dans mon âme.

Sans entrer dans les détails pour celles et ceux à qui ça ne parle pas, dans le lien de flammes jumelles, l’authenticité et le respect sont au cœur même de la relation. Tu sais que tu as retrouvé ta flamme jumelle parce que tu peux être 100% soi-même. Et loin de t’épuiser, la relation te ressource, quand bien même tu es profondément introverti·e !

Dans cet amour inconditionnel dont le cœur est imprégné, la bienveillance permet une relation sereine, pleine de tendresse et de respect. Tu peux te confier jusqu’au plus intime de ton être sans jamais avoir un tant soit peu la crainte d’être jugé.

Pour autant, ce lien d’âme n’aspire pas nécessairement à la réunion et en ce sens, l’amour inconditionnel est d’autant plus enrichissant : c’est aussi un amour pour soi, un amour qui épure le cœur et nous fait grandir. Notre flamme jumelle est comme un miroir qui nous renvoie toutes failles afin d’élever notre âme.

Si tu es curieux, j’en parle dans mon article « Voyage au pays de l’Amour par un Introverti Hypersensible ». C’est cela aussi, l’Amour Inconditionnel : pouvoir aimer et être aimé sans pour autant se priver de notre capacité à être heureux seul et à atteindre seul la complétude – c’est même fondamental pour être en phase – l’autre nous complète parfaitement. Parfois, on peut même deviner et ressentir les émotions de notre flamme jumelle.

C’est donc un amour très satisfaisant pour une personne hypersensible : entre authenticité, bienveillance, complémentarité, connexion spirituelle et conversations stimulantes de quoi rivaliser avec nos rêves !

Cette confiance sans faille dans un amour inconditionnel est à mon sens la quête la plus noble et sensée à laquelle un hypersensible peut se livrer.

À propos de moi

Je suis Nicolas, un introverti hypersensible en perpétuelle quête de soi et de son bonheur.

Passionné par le développement personnel, je partage ici les enseignements que la vie me délivre au cours de mes aventures 🌄

Article populaire

Mes lectures

« À fleur de peau » - Saverio Tomasella

« Hypersensibles, Mieux se comprendre pour s'accepter » - Elaine N.Aron

Suggestion d'Auteur

Amadrya

Chaîne de réflexions autour de nombreuses thématiques telles que la philosophie, la slowlife, le développement personnel, la spiritualité, le bien-être, la nature et l'art, avec comme unique fil conducteur : la quête du mieux-être au quotidien.

1 Commentaire

  1. Siobhan

    J’aime beaucoup cet article, parce qu’il décrit la forme de relation la plus saine qu’il soit. Tu sais déjà que je rejoins cette perception-là des choses (merci d’ailleurs pour la citation, ça me touche ^^), et c’est génial si ça permet d’ouvrir les yeux de certaines personnes. J’en connais beaucoup qui, à notre âge, décident de « ne plus croire en l’amour », alors que ce en quoi ils ne croient plus, c’est la possibilité d’être aimé par quelqu’un d’autre, ou alors ils craignent que l’autre « aille voir ailleurs », alors que vu sous un certain angle, ce n’est pas vraiment un problème. Le nombre de couples qui rompent pour une histoire de tromperie et qui coupent tout contact me font croire qu’il n’y avait pas d’amour inconditionnel à la base, mais juste une histoire d’ego.

    J’aimerais ajouter quelque chose concernant la spiritualité et les flammes jumelles : contrairement aux âmes soeurs et aux âmes jumelles, les flammes jumelles n’ont pas l’amour pour objectif, selon la théorie des âmes. Les flammes jumelles, une fois la rencontre faite, vont s’aimer à vie, mais cela ne les empêchera pas chacune de faire sa vie de couple avec une âme soeur qui sera également aimée. L’objectif du parcours des flammes jumelles, c’est de se faire grandir mutuellement, et cela par un cycle incessant de retrouvailles/séparation (d’où le fait que ce soit en général un amour impossible, c’est la meilleure façon d’atteindre l’amour inconditionnel). Et la finalité, c’est de se faire grandir suffisamment pour créer un impact humain, de nous pousser à faire quelque chose de bien au niveau de la planète et des autres âmes. Ca fait 4 ans que j’ai rencontré la mienne, dès notre rencontre ça se sentait qu’il y avait une connexion presque anormale (ce qui m’a justement ouvert les yeux sur les flammes jumelles). la situation est actuellement trop compliquée pour qu’on soit ensemble, mais notre lien est toujours aussi fort. On se fait mutuellement grandir et je n’ai jamais été aussi heureuse. Juste le fait qu’on ait ce lien unique nous suffit, et cela nous empêche pas de vivre d’autres relations chacun de notre côté. Il sera toujours là pour moi et je serai toujours là pour lui, c’est la seule certitude qui compte.

    D’ailleurs, j’aimerais nuancer quand tu parles de « moitié » : dans la théorie des âmes, deux flammes jumelles sont en fait une âme séparée en deux. S’il y a des vies antérieures, on les aurait vécue en étant une seule et même personne. Par conséquent, on n’est pas la moitié l’un de l’autre. C’est un peu comme la reproduction des cellules, elles se divisent pour devenir deux copies conformes. Du coup, on est déjà complet seul, l’autre sert seulement à nous faire grandir et réciproquement, pour finalement se rejoindre sur un objectif commun qui dépasse notre individualité et nous tourne vers le reste du monde ^^

    J’ai tendance à différencier la crise identitaire (qui suis-je ? comment avoir confiance en moi ?) de la crise existentielle (qu’est-ce que mon existence peut apporter à la planètre ?). La flamme jumelle sert à faire la transition entre les deux, on cesse de se soucier de qui on est 🙂

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