Mon beau sapin, raconte moi une histoire !

Les fêtes de fin d’année représentent une belle occasion d’éveiller notre âme d’enfant et de nous émerveiller de la magie des petits lutins, et du père Noël.

C’est vrai, que l’on soit hypersensible ou non, nous avons tous quelque chose sur le cœur en cette période chaleureuse – quand bien même il fait froid 😉

Cependant, en tant qu’hypersensible, nous éprouvons probablement des émotions ineffables tant elles sont riches et nombreuses. Alors quelle plus belle occasion de vivre des moments emplis d’émotions ?

Dans ce premier article d’une série de Méditation de Noël, je vous propose de porter notre attention sur notre sapin que l’on aime tant et d’écouter son histoire. Il a sans doute beaucoup à nous dire, ce bon vieillard !

Pour rappel, l’objectif des méditations de Noël est de solliciter votre hypersensibilité et d’éveiller votre âme d’enfant, en vue de savourer tout le bien être qui en découle 🙂


Bientôt, le sapin de Noël s’élève dans notre salon, grand et fier, couronné de son étoile dorée, vêtu de quelques guirlandes qu’il porte comme des écharpes et bien entendu de boules de Noël. Son parfum à lui seul nous empli d’une douce volupté…

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C’est le moment de nous poser, je le sens, juste un instant, et de nous affaisser confortablement dans notre fauteuil.

Sentez le parfum de votre beau sapin – ô roi des sapins  ! Car notre sapin est de toute évidence le plus beau 😉 Ne cherchez pas nécessairement à la décrire, ni à la comprendre – sauf si vous le souhaitez bien sûr – mais contentez-vous simplement de l’apprécier 🙂

Ainsi, le temps d’un instant, on se sent transporter dans cette forêt où il a grandi, où il a mûri durant de nombreuses années et s’est élevé, toujours un peu plus haut, dans ce ciel bleu qu’on se plaît tant à contempler.

Par chance, il est là, dans notre salon, où il partage avec nous sa présence.

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Méditation

Laissez-vous imbiber de cette présence qui vous enlace volontiers. Écoutez attentivement son histoire.

Fermez les yeux…

Imaginez-vous caresser l’écorce de votre sapin.

Puis ressentez ce qu’il a au plus profond de lui.

Laissez-vous transporter par ses récits.

Imaginez-vous voyager dans son vécu.

Puis explorez cette forêt où il a grandi…

À quoi ressemble t-elle ? Les sapins sont-ils grands ? La neige est-elle profonde ?

En parlant de la neige, pouvez-vous l’entendre qui crépite sous vos pas ?

Je trouve cela très agréable. C’est un bruit que j’aime beaucoup, personnellement. C’est vrai, quel bonheur d’entendre les crépitements de la neige !

Poursuivez-votre exploration. Gardez les yeux fermés.

Écoutez votre sapin vous raconter son histoire.

Peut-être a t-il hébergé une famille d’écureuil ? Peut-être a t-il eu un grand tétras pour ami ? Peut-être aussi que des oiseaux nocturnes lui cassaient les oreilles et qu’il leur criait de se taire ? :p

Écoutez attentivement son histoire, délaissez tout le reste, juste un instant.

Laissez faire votre imagination…


Tout cela, c’est la magie de Noël.
De temps en temps, profitez-en. Cueillez la comme l’enfant qui est en vous c’est si bien le faire.

Alors ? Qu’est-ce que votre sapin a bien pu vous raconter ? Quelle est son histoire ? Dîtes le moi en commentaire 😉

Si vous avez aimé, je vous invite également à suivre le deuxième épisode : > Guirlandes lumineuses et boules de noël

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Par |2019-01-13T13:32:34+01:00décembre 16th, 2017|Méditation|2 Commentaires

Au sujet de l'auteur

Je suis Nicolas, un introverti hypersensible en perpétuelle quête de soi et de son bonheur.🌱 J’ai amplement progressé suite à la découverte de ma nature introvertie, puis de mon hypersensibilité ; après de nombreuses années en amont à surmonter un manque de confiance en soi et à m'interroger sur ma "différence". Mais depuis 4 ans maintenant que je me passionne pour le connaissance de soi et des autres, depuis 2 ans que je pratique la méditation de la pleine conscience et me ressource en montagne, je n'ai jamais été aussi épanoui ! C’est pourquoi je vous partage ici mes aventures dans une optique de développement personnel, inspirée de ma pratique de la pleine conscience et de mon lien étroit à la montagne, afin de tirer le meilleur de nous même :)

2 Commentaires

  1. […] > voir le premier article […]

  2. […] > Mon beau sapin, raconte moi une histoire ! : Dans ce premier épisode, nous nous sommes laissé transporté par le récit de notre sapin et nous avons voyagé dans son vécu, en sollicitant notre imagination. […]

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